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在夏天应该注意什么?

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  • 更新时间:2024-02-21 03:42
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在夏天应该注意什么?介绍

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日本的富士山有什么特点?

在夏天应该注意什么?

夏天来了,我们应该注意些什么?

日本的富士山有什么特点?

富士山(ふじさん,FujiSan)是日本第一高峰,横跨静冈县和山梨县的睡火山,位于东京西南方约80公里处,主峰海拔3776公尺,2002年8月(平成14年),经日本国土地理院重新测量后,为3775.63公尺,接近太平洋岸,东京西南方约100公里(60哩)。

是日本国内的最高峰,也是是世界上最大的活火山之一,目前处于休眠状态,但地质学家仍然把它列入活火山之类。

象征日本自然、历史、现代的三大景点(富士山、京都、银座)之一的富士山  山麓周长约125公里(78哩),连同山麓宽广的熔岩流一起,底部直径约40~50公里(25~30哩)。

山顶的火山口地表直径约500公尺(1,600呎),深约250公尺(820呎)。

环绕锯齿状的火山口边缘有「富士八峰」,即剑峰、白山岳、久须志岳、大日岳、伊豆岳、成就岳、驹岳和三岳。

富士山属於富士火山带,这个火山带是从马里亚纳群岛起,经伊豆群岛、伊豆半岛到达本州北部的一条火山链。

闻名全球的富士山是日本重要的象徵之一,其在古代文献中亦被称为不二、不尽或是富慈,也经常被称作芙蓉峰或富岳。

自古以来,这座山的名字就经常在日本的传统诗歌「和歌」中出现。

  富士名称源於虾夷语,现意为“永生”,原发音来自日本少数民族阿伊努族的语言,意思是“火之山”或“火神”。

山体呈优美的圆锥形,闻名于世,是日本的神圣象徵。

   富士山作为日本的象征之一,在全球享有盛誉。

它也经常被称作“芙蓉峰”或“富岳”以及“不二的高岭”。

自古以来,这座山的名字就经常在日本的传统诗歌《和歌》中出现。

  现在,富士山被日本人民誉为“圣岳”,是日本民族引以为傲的象征。

富士山山体高耸入云,山巅白雪皑皑,放眼望去,好似一把悬空倒挂的扇子,因此也有“玉扇”之称。

山体呈圆锥状,共喷发18次,最近一次喷发在1707年。

虽处于休眠状态,但仍有喷气现象。

形成约有 1 万年,是典型的层状火山。

基底为第三纪地层。

第四纪初,火山熔岩冲破第三纪地层,喷发堆积形成山体,后经多次喷发,火山喷发物层层堆积,成为锥状成层火山。

山上有植物2000余种,垂直分布明显,海拔500米以下为亚热带常绿林,500~2000米为温带落叶阔叶林,2000~2600米为寒温带针叶林,2600米以上为高山矮曲林带。

山顶终年积雪。

北麓 5 个堰塞湖(富士五湖:山中、河口、西、精进、本栖),映照着皑皑白雪 ,湖光山色,风景幽美,是日本的游览胜地。

辟有各种公园 、科学馆、博物馆和各种游乐场所。

山顶有巨大的火山口,直径约800米,深约200米。

  富士山是典型的成层火山,从形状上来说,属于标准的锥状火山,具有独特的优美轮廓。

至今为止,富士山在山体形成过程中,大致可以分为三个阶段:  小御岳,古富士,新富士  其中,小御岳年代最为久远,是在数十万年前的更新代形成的火山。

  古富士是从8万年前左右开始直到1万5千年前左右持续喷发的火山灰等物质沉降后形成的,其高度接近标高3000米。

据估计,当时的山顶位于现在的宝永火山口北侧1-2公里处。

  由于火山口的喷发,富士山在山麓处形成了无数山洞,有的山洞至今仍有喷气现象。

最美的富岳风穴内的洞壁上结满钟乳石似的冰柱,终年不化,被视为罕见的奇观。

山顶上有大小两个火山口,大火山口,直径约800米、深200米。

天气晴朗时,在山顶看日出、观云海是世界各国游客来日本必不可少的游览项目。

  富士山的北麓有富士五湖。

从东向西分别为山中湖、河口湖、西湖、精进湖和本栖湖。

山中湖最大,面积为6.75平方公里。

湖畔有许多运动设施,可以打网球、滑水、垂钓、露营和划船等。

湖东南的忍野村,有涌池、镜池等8个池塘,总称“忍野八海”,与山中湖相通。

河口湖是五湖中开发最早的,这里交通十分便利,已成为五湖观光的中心。

湖中的鹈岛是五湖中唯一的岛屿。

岛上有一专门保佑孕妇安产的神社。

湖上还有长达1260米的跨湖大桥。

河口湖中所映的富士山倒影,被称作富士山奇景之一。

  西湖又名西海,是五湖中环境最安静的一个湖。

据传,西湖与精进湖原本是相连的,后因富士山喷发而富士山下宜人的景色分成两个湖,但这两个湖底至今仍是相通的。

岸边有红叶台、青木原树海、鸣泽冰穴、足和田山等风景区。

精进湖是富士五湖中最小的一个湖,但其风格却最为独特,湖岸有许多高耸的悬崖,地势复杂。

本栖湖水最深,最深处达126米。

湖面终年不结冰,呈深蓝色,透着深不可测的神秘色彩。

  富士山的南麓是一片辽阔的高原地带,绿草如茵,为牛羊成群的观光牧场。

山的西南麓有著名的白系瀑布和音止瀑布。

白系瀑布落差26米,从岩壁上分成十余条细流,似无数白练自空而降,形成一个宽130多米的雨帘,颇为壮观。

音止瀑布则似一根巨柱从高处冲击而下,声如雷鸣,震天动地。

富士山也称得上是一座天然植物园,山上的各种植物多达2000余种。

  在静冈县裾野市的富士山麓,还辟有富士游猎公园,面积74万平方米,豢养着40种1000多头野生动物,仅狮子就达30多头。

游人可驾驶汽车,在公园内观赏放养的各种动物。

  此外,富士山区还设有幻想旅行馆、昆虫博物馆、自然科学厅、奇石博物馆、富士博物馆、大型科学馆、植物园、野鸟园、野猴公园和各种体育、游艺场所等。

  坐落在顶峰上的圣庙──久须志神社和浅间神社是富士箱根伊豆国立公园的主要风景区,也是游人常到之地。

每年夏季到山顶神社观光的国内外游客数以千计。

在夏天应该注意什么?

1. 出行躲避烈日    夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10--16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。

此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

   老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

2. 别等口渴了才喝水    不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。

最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5--2升水。

出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80--90%,都可以用来补充水分。

另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需。

3. 保持充足睡眠    夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。

充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。

最佳就寝时间是22--23时,最佳起床时间是5时30分--6时30分。

睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

4、注意饮食卫生,预防夏季肠道疾病。

夏天来了,我们应该注意些什么?

夏天也要注意哮喘 环境污染、接触到染发、烫发或擦了化妆品的大人都可能引起儿童哮喘,而气温忽高忽低、上呼吸道感染、贪凉饮冷都可能引起哮喘病的复发。

医生介绍,哮喘一般是由过敏引起,预防哮喘应该先检测过敏源。

此外,哮喘患者平时应该注意保持环境清洁,多吃百合、核桃等补肺肾的东西,并在早晚适当运动 夏天要注意给心脏消暑 1.随着气温的升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加3-5倍,回到心脏的血流量也显著增多,这样势必加重心脏的负担。

2.人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,从而增加心脏的工作量。

3.夏天出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液黏稠度升高,达到一定程度时,可出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

4.闷热的天气,人的情绪容易烦躁,植物神经紊乱。

医学研究表明,高温下心情长时间烦闷,容易紧张、产生抑郁,随着症状的加重,其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。

5.夏夜天气燥热,而且昼长夜短,人们往往得不到很好的睡眠,而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。

6.空气中湿度增高,含氧量降低,容易导致缺氧。

患有高血压、冠心病或脑动脉硬化的人,心脑血管都有不同程度的狭窄。

当空气中的氧气含量充足,活动适量,又服用了有效的血管扩张剂时,病人可能不会有什么不适的感觉。

但在天气湿闷时就不一样了,在湿闷的空气中,水的含量明显增加,而氧气的含量则明显下降。

所以,即使服用的药物品种、剂量没改变,甚至活动量和平时没有区别,也常常会感到胸闷、气短、头晕,严重时就会发生急性心肌梗死和脑血栓。

夏天戏水,不能掉以轻心,毕竟人类还是陆地动物。

一般来说,患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。

此外,为他人健康着想,患有传染病者也不适合到公众场合戏水。

戏水前不要吃得太饱,太油腻,最好是饭后一小时下水。

也不能空着肚子游水,尤其晨泳,否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力,甚至抽筋。

疲劳时应稍作休息再下水,抽筋则要立即上岸。

喝酒后也不宜戏水。

戏水前要适当做些热身运动。

例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。

玩水最好是结伴而行。

多一个人多一份照顾,比单独行动安全得多。

入水前应预冲一些水,让体表适应水温有个缓冲区。

要遵守水上乐园或泳场的规则。

在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面,不要追逐打闹,互相骑背。

初学者勿进深水区戏水,一旦发生意外应举手呼救。

在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装,以方便出事时得到救援。

戏水后应及时冲洗身体,擦干,以防感冒。

耳朵进水后,可以采取侧头单脚跳的方法:哪一只耳朵入水,就把头偏向哪边,用哪边脚跳。

回家稍作休息再进食或进行其他活动。

此外,夏天也要注意补充营养 要注意防晒、中暑,尽量出门戴墨镜或是撑伞,mm们都会用防晒的,但是你们知道吗?一般市面上卖的防晒霜都是化学防晒,一定要注意在出门15分钟前就要涂上,最多8小时之后要洗掉。

而且涂防晒霜之前要搽香香打底。

其实一个很注意,又很懂得皮肤保养的人一年四季都会做防晒工作的。

因为阳光里会对我们的皮肤造成伤害的有UVA, UVB , UVC三种光线,其中UVC会被大气层挡掉,UVB只在4月到10月有,但UVA 一年四季都有。

还有灯光辐射,电脑辐射会对皮肤造成伤害,这个大家都知道,所以每天要记得给自己脸上的皮肤穿件衣服,这样才能有效的防止自己的皮肤长皱纹,晒斑,被晒黑。

当然,最好是选择物理防晒的防晒霜

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