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1.80 十五重,本人1.80身高 84千克了 什么体重算是标准 65左右可以么?

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  • 更新时间:2024-02-28 06:29
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1.80 十五重,本人1.80身高 84千克了 什么体重算是标准 65左右可以么?介绍

1.80 十五重目录

男高1.80公分,重158斤.会不会很胖?

本人1.80身高 84千克了 什么体重算是标准 65左右可以么?

身高1米80体重58kg验兵合格吗?

男高1.80公分,重158斤.会不会很胖?

第一种说法:

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中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出:肥胖是有科学标准的,标准体重的计算公式是:(身高-100)X0.9=标准体重(KG)。

一般体重超过10%属正常,超过20%为轻度肥胖,超过30%-50%为中度肥胖,超过50%则为重度肥胖。

而肥胖症的产生,对人类的身体将造成极大的危害,我们的身体不能承受肥胖。

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第二种说法:

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确定肥胖的方法:

  一类是直接测定体内脂肪含量,如密度测量法、总体水含量估计法、总体钾含量测定法及中子激活法,用这些方法测得的体内脂肪含量的正常范围男性为10%-20%,女性为15%-25%。

  另一类是各种估测法。

较简单的方法有:

过脐腰围大于臀围,或平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度为肥胖。

估算理想体重,超过理想体重的20%为超重,超过30%为轻度肥胖,超过40%为中度肥胖,超过50%为过度肥胖。

皮肤褶厚度测定 肱三头肌和肩胛下肌部位皮肤褶厚度的正常值高限在男性51mm,女性为70mm。

腰髋周径比值 大于0.72时可认为肥胖。

脂肪百分率测定 男性F%=15%,超过25%为肥胖;女性F%=22%,超过30%为肥胖。

F%=(4.570/D-4.142)*100%,D(体密度)。

体内脂肪量(密度法)测定

体内脂肪量=[4.95(体密度)-4.5]*100

体密度=总体重(M)/总体积(V)

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第三种方法:

肥胖的判定标准还有:

BMI(kg/m2)。

国内以BMI

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