怎么样能长高到1.8米?_传奇会员站

怎么样能长高到1.8米?

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  • 更新时间:2024-03-16 11:03
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怎么样能长高到1.8米?介绍

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怎样才能长到1米8?

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首先,上面的通知回答的可能是从网上找来的,不做讨论我要了解你的年龄,如果你不确定自己还能不能长,去医院拍一个长骨骨骺端的片子,看看你的骨骺线有没有愈合,如果愈合了你就算了吧。

不太可能再长了如果没愈合,锻炼和生长激素的注射都可以帮助你长高!

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首先,要注意饮食营养。

其次,要加强体育锻炼。

最后,要注意睡眠休息。

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虽然说遗传还是决定身高的主要因素 但是多锻炼(跑跳运动 打打篮球之类) 还有多吃蛋白类 钙类食物 多喝牛奶 注意休息 劳逸结合 对长高很有帮助

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