尿酸指数1.85,尿酸值1.85，摆脱痛风的烦恼!

尿酸值1.85，摆脱痛风的烦恼!

尿酸值是测量体内尿酸值的重要指标，尿酸值过高是引起痛风的主要原因之一。痛风是一种代谢性疾病，主要表现为关节疼痛和肿胀，严重影响生活质量。尿酸指数1.85正常吗?下面我们来看一下。

一、尿酸指数1.85正常吗?

尿酸值的正常范围是男性210 ~ 420μmol/L，女性150 ~ 360μmol/L。因此，尿酸值1.85μmol/L是正常范围。但是，也不是没有患痛风的风险。尿酸值受饮食、代谢、疾病等多种因素影响，即使尿酸值在正常范围内，也不能完全排除痛风的可能性。

二、如何预防痛风?

1.调整饮食:避免动物内脏、鱼类等含嘌呤高的食物。增加水果和蔬菜的摄取量，注意饮食均衡。

2.控制体重:肥胖是痛风的高危因素，保持适当的体重可以预防痛风。

3.增加运动:适当的运动可以促进新陈代谢，降低尿酸。

4.避免久坐:久坐会影响血液循环，增加患痛风的风险。

5.定期体检:定期检查尿酸值，及时发现并治疗高尿酸血症。

三、痛风的治疗方法。

1药物治疗:对于被诊断为痛风的患者，会根据症状进行药物治疗，如秋水仙碱和非甾体抗炎药等。

2.生活方式调整:除了药物治疗以外，为了减少痛风发作的风险，需要调整饮食和运动等生活方式。