标准体重的计算方法有很多种，其中最为常见的是使用身高和体重的关系来推算介绍
男1.80身高的人，根据常用的标准体重计算方法，其标准体重应该在75公斤左右。但是，这只是一个大致的参考值，实际上每个人的体重和身高比例都受到多种因素的影响，如年龄、性别、骨骼结构、肌肉量、脂肪含量等等。因此，具体的体重应该根据个人情况进行适当的调整。同时，也需要注意保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适当的运动，以维持健康的体重和身体状况。
标准体重的计算方法有很多种，其中最为常见的是使用身高和体重的关系来推算
一般来说，身高1米80的男生标准体重应该在75公斤左右。但这只是一个大致的参考值，因为每个人的身体状况、新陈代谢、饮食习惯等因素都会影响体重。
那么如何减肥呢？要控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。要进行适量的运动，如跑步、游泳、健身等，以增加身体代谢和消耗热量。同时，也要注意保持良好的作息习惯和心态，避免熬夜和压力过大影响身体健康。
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